Los talones agrietados suelen aparecer por la piel seca, la falta de hidratación, el uso de zapatos abiertos o pasar mucho tiempo de pie. Con una rutina sencilla y constante, es posible suavizar la piel y mejorar el aspecto de los pies.
Ingredientes necesarios
Agua tibia
1 cucharada de sal
1 cucharada de bicarbonato de sodio
1 cucharada de aceite de oliva o aceite de coco
Una piedra pómez o una lima suave
Una crema hidratante espesa o vaselina
Calcetines de algodón
1. Remojar los pies
Llena un recipiente con agua tibia. Añade la sal y el bicarbonato de sodio, luego mezcla bien. Remoja los pies durante 15 a 20 minutos para ablandar la piel dura.
2. Exfoliar suavemente
Después del baño de pies, frota los talones con una piedra pómez o una lima suave. Haz movimientos ligeros, sin presionar demasiado, para evitar irritar o lastimar la piel.
3. Enjuagar y secar bien
Enjuaga los pies con agua limpia y sécalos cuidadosamente, especialmente entre los dedos. La humedad entre los dedos puede favorecer los malos olores o las irritaciones.
4. Hidratar en profundidad
Aplica una capa generosa de aceite de oliva, aceite de coco o crema hidratante espesa sobre los talones. Para un efecto más intenso, añade una capa fina de vaselina por encima.
5. Usar calcetines
Ponte calcetines de algodón y deja actuar toda la noche. Por la mañana, los pies estarán más suaves y la piel se verá más flexible.
Frecuencia de uso
Repite este cuidado 2 a 3 veces por semana. Para talones muy secos, hidrata cada noche hasta notar una mejora.
Consejos importantes
Evita cortar la piel dura con una cuchilla o tijeras, ya que puede causar heridas. Si las grietas son profundas, dolorosas, sangran, o si tienes diabetes, es mejor consultar a un médico o a un podólogo.
Con constancia, este cuidado ayuda a conseguir pies más suaves, lisos y mejor hidratados.