Por eso todo el mundo quema hojas de laurel en casa. Nunca te imaginarías el motivo, ¡pruébalo!
¿Todo el mundo quema hojas de laurel en casa y no entiendes por qué? Quizás no lo sepas, pero tiene muchos beneficios para nuestro organismo y se utiliza desde la antigüedad. Ya sea en la cocina, en la cabeza de un graduado o quemadas, hay innumerables formas de utilizarlas.
Las hojas y las bayas de laurel contienen una serie de aceites esenciales, ácidos grasos y flavonoides. Sus propiedades son: aperitivas, digestivas, sudoríficas, antiinflamatorias, repelentes, aromáticas, carminativas y expectorantes.
Quemar laurel en casa: esto es lo que ocurre
Las hojas de laurel son beneficiosas y quemarlas tiene efectos calmantes y antiinflamatorios. Los beneficios que aporta al organismo son numerosos y basta con probarlo para creerlo. Quemar hojas de laurel en casa es otra forma de relajarse. Después de un día intenso, es justo lo que se necesita y es natural y no invasivo.
Pero tened cuidado, porque las hojas secas tienden a prenderse fuego más rápidamente, así que procurad no quemaros a vosotros mismos ni a vuestra casa. De hecho, es mejor quemar las hojas en una olla con agua para evitar accidentes.
Basta con coger una olla con agua y añadir 2 o 3 hojas de laurel secas. Enciende el fuego a muy baja potencia y deja que se quemen lentamente. En solo 10 minutos, el aroma se sentirá en toda la casa y el efecto será de calma.
Los beneficios del laurel
El laurel se utiliza desde la época griega no solo en la cocina, sino también para curar enfermedades. Los principios activos del laurel tienen un efecto positivo sobre la mente y el cuerpo, favoreciendo una sensación de relajación. Estos son algunos de los beneficios del laurel:
- Ayuda a la digestión: basta con beber un poco de agua en la que se hayan infusionado las hojas.
- Estimula el cerebro: reaviva el cansancio mental.
- Despeja las vías respiratorias: gracias a su aroma, ayuda a disolver la mucosidad acumulada. Las vías respiratorias quedarán así libres de mucosidad. Se recomienda dejarlas en agua caliente e inhalar el aroma que desprenden.
- Reduce los procesos inflamatorios: basta con quemar las hojas de laurel para sentir menos inflamación. Esto se debe al eugenol, un principio activo contenido en la planta.
- Fortalece el sistema inmunitario: gracias a sus propiedades antioxidantes, el eugenol también refuerza el sistema inmunitario potenciando las defensas.
- Previene la diabetes: la planta de laurel regula los niveles de azúcar en sangre. Además, tiene una acción antioxidante que previene la diabetes tipo 2. Se recomienda consumir de uno a tres gramos de hojas de laurel al día.
- Aumenta la conciencia: el olor que se difunde tras quemar una hoja de laurel ayuda a entrar en un estado de meditación. Se alcanza una mayor conciencia y, para beneficiarse plenamente de esta sensación, se puede combinar con el yoga o el zen.
- Alivia los dolores de estómago y los cólicos.
- Cura la fiebre y la tos.
Pero hay que tener cuidado, porque existen varias contraindicaciones para el uso de esta planta. El laurel tiene cierta toxicidad y su uso está contraindicado, sobre todo para quienes padecen alergias. Esto se aplica no solo a la ingestión, sino también al contacto con las hojas y los aceites.